Dans La Presse

Professeur Associé, Gilbert and Rosemary Chaghoury School of Medicine, Lebanese American University.
Chef du service de Pneumologie et du centre du sommeil, Lebanese American University Medical Center - Rizk Hospital, Beyrouth.
Dr Koniski est auteur de publications et conférences internationales sur: Maladies du sommeil, Asthme, Pneumopathies Obstructives Chroniques, Fibrose pulmonaire, Poumons et pollution.

Dr Koniski a commencé par remercier le RCB pour son invitation.


Dans son introduction, "Le sommeil, Mode d’emploi. Encore faut-il bien dormir pour rêver", Dr. Koniski a souligné que:
- Le sommeil occupe 1/3 de notre vie.
- Il est essentiel de dormir au bon moment.
- Les troubles du sommeil ont largement augmenté (en général, une diminution du sommeil de 20% au cours du siècle dernier a été enregistrée).

Les Cycles du sommeil :
- Sommeil lent léger: Stades N1 – N2
- Sommeil lent profond: Stade N3
- Sommeil paradoxal REM (RapidEyeMovement)

Le Sommeil Normal, comment ça marche?

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